在和大家分享“每天喝茶的最佳時(shí)間”，有茶友留言反饋：我每天喝卯時(shí)茶（早上5~7點(diǎn)），對(duì)腸道特別好，而且早餐胃口大開，已經(jīng)喝了一年多，朋友見到我，都說(shuō)我比以往年輕多了。
喝茶會(huì)變年輕，真不是開玩笑。
喝茶為什么會(huì)變年輕？
茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有抗衰老、抗氧化的效果。當(dāng)然，這還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
茶中的內(nèi)含物質(zhì)，不僅能幫助我們的身體延遲衰老，還能幫助我們清除多余的新陳代謝垃圾。
喝茶的朋友，會(huì)有這樣的感覺(jué)：喝茶后，會(huì)特別想上廁所。
因?yàn)楹炔枥?，身體的一些新陳代謝垃圾便能隨著尿液排出體外，不再毒害身體，這是一大利益。
第二點(diǎn)，喝普洱茶還能預(yù)防便秘。大家都知道，宿便對(duì)身體的危害是很大的，所以很多醫(yī)生專家都提醒我們，最好一天一次大便，排出宿便，以免宿便禍害我們的身體。
如果身體的毒素排不出去，自然不是臉上長(zhǎng)痘那么簡(jiǎn)單。就拿憋尿來(lái)講，你可以去百度一下“經(jīng)常憋尿身體的哪個(gè)臟腑會(huì)先出現(xiàn)問(wèn)題？”就明白，身體排毒的重要性了。
當(dāng)身體沒(méi)有那么多毒素時(shí)，整個(gè)人也會(huì)覺(jué)得輕松自在，胃口也會(huì)因此變好。
從心理的角度來(lái)講，喝茶會(huì)讓人變得年輕，是因?yàn)楹炔钑?huì)把你從生活的繁雜瑣事中揪出來(lái)。
當(dāng)你不再煩惱時(shí)，額頭的皺紋便能少兩條。更重要的是，愛(ài)喝茶的人，都非常有悟性，她們會(huì)越活越通透。
最終達(dá)到的境界，就如楊絳先生一番：“人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容……我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道:世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系！”
我們喝完茶后，還可以用茶底來(lái)洗臉。用來(lái)洗臉，會(huì)有什么效果？去色斑、美白?，F(xiàn)在市面上有不少茶葉護(hù)膚品，價(jià)格還不菲呢。所以，不要浪費(fèi)我們的茶底，好好用起來(lái)。天然無(wú)添加，比市面上的茶葉護(hù)膚品好多了。
總而言之，茶使人年輕，是內(nèi)外兼修。
來(lái)源：普洱世家，作者：一盞茶的時(shí)光
